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Dietista Pamplona

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Sabemos que la palabra dieta suele ir asociada con pérdida de peso, restricciones y adiós caprichos. Desde Dietista Pamplona te queremos enseñar que llevar un estilo de vida saludable no tiene por qué ser duro o aburrido.

Tenemos infinidad de maneras de comer bien sin tener que renunciar al sabor y las cosas ricas.

Planes nutricionales

En Dietista Pamplona creamos planes nutricionales a medida para cada paciente, porque todos los cuerpos son únicos y merecen un trato diferente.

Adios efecto rebote

Nosotros no establecemos dietas con las que bajar de peso para luego recuperarlo al poco tiempo, nosotros enseñamos a comer y a mantenerse sano.

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Más de 20 años de experiencia ayudando a personas a conseguir sus objetivos avalan a Dietistas Pamplona. Y todo ello manteniendo siempre los mejores precios del mercado. Porque un buen servicio eléctrico no tiene que estar reñido con el dinero, porque tu salud y bienestar es lo primero.

Pero precios bajos no es sinónimo de un mal trabajo. Al contrario, nuestros servicios son de los mejores del mercado. Primamos la calidad y el trabajo bien hecho, que es lo que nos impulsa a seguir adelante cada día.

El equipo de expertos de Dietista Pamplona está titulado y posee todos los certificados necesarios para poder hacer un trabajo adecuado y perfecto que cumpla con todas las exigencias del cliente.

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Servicios de dietista

Ahora en Dietista Pamplona tu primera revisión es gratuita ¡Llámanos y pide tu cita para una revisión gratis! Te explicaremos qué necesita tu cuerpo y otras dudas que puedan surgirte.

¿Quieres aprender a comer mejor? ¿Quieres llevar una vida sana y saludable?
Pide tu plan nutricional y empieza a comer de forma divertida, deliciosa y nutritiva.

Pérdida de peso

¿Has probado de todo y no consigues perder esos kilitos de más? No te preocupes, nosotros te haremos un plan de dieta con el que conseguirás disfrutar de las comidas al mismo tiempo que deshacerte de esos molestos kilos.

Dieta sana

Muchas veces, estar delgado no es sinónimo de estar sano. En nuestro Centro Dietista Pamplona podemos asesorarte asobre cómo llevar una vida sana y saludable. Pide ahora tu cita y empieza ya.

Dieta deportiva

Si has empezado a ir al gimnasio y quieres llevar una dieta más acorde con tu nuevo estilo de vida, este es tu dietista. Te enseñaremos a comer en función de tus nuevas necesidades físicas. ¿A qué esperas?

Obesidad infantil

La obesidad infantil es uno de los problemas más importantes de los pequeños en España. Acude a nuestro centro para que te enseñemos como realizar una buena dieta.

Dietas embarazadas

El embarazo es una etapa de la vida de la mujer en la que le asaltan toda serie de antojos y dificultades a la hora de comer. Por lo que te daremos diferentes consejos alimenticios para el bienestar de tu bebé.

Problemas de salud

El colesterol y las enfermedades del corazón son un grave problema de nuestra sociedad actual. Si tus índices de colesterol son elevados, pásate por nuestra consulta y te asesoraremos.

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Por qué escogernos

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Nuestro equipo de Dietistas en Pamplona quiere que cambies tus hábitos y aprendas a comer mejor, de manera fácil y saludable.

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Precio económico

Ni más ni menos. En Dietista Pamplona tenemos precios muy competitivos, porque calidad no es sinónimo de precios altos.

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Seguimiento completo

Con nosotros no tienes que preocuparte por nada. Puedes contactarnos mediante chat a cualquier duda que tengas,

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Casos de éxito

Para Dietista Pamplona lo más importante es saber que el cliente está satisfecho con el trabajo.

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Llevaba tiempo intentando bajar de peso pero siempre acababa sufriendo efecto rebote. Hasta que fui a Dietista Pamplona y ellos me hicieron un plan nutricional que me ha funcionado de maravilla.

Paula Jiménez

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No todo es bajar de peso. En mi caso no podía engordar debido a una medicación que tomo y la cosa ya empezaba a preocuparme. Pero Dietistas Pamplona me enseñó a cómo comer bien y lograr poco a poco subir de peso. ¡Estoy súper contenta!

Leticia Vazquez

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Contraté los servicios de Dietistas en Pamplona para que me ayudasen a establecer un plan nutricional ajustado a mis necesidades deportivas ya que no ganaba músculo en el gimnasio. Unos meses después estoy consiguiendo la forma física que siempre quise.

David Ruiz

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Nuestro equipo de expertos Dietistas en Pamplona está aquí para solucionar los problemas alimenticios que tengas.

Sabemos que a veces debido a las prisas o malos horarios no comemos como debemos y eso puede acarrearnos un serio problema alimenticio y nutricional.

Por eso en Dietistas económicos Pamplona te ofrecemos los mejores precios del mercado para que aprendas a comer mejor fácilmente, manteniendo siempre la calidad y eficacia del servicio.

Contamos con más de 20 años de experiencia a nuestras espaldas que nos permiten solucionar los problemas alimenticios que surjan.
Además, estamos cualificados para realizar planes nutricionales para deportistas, personas con problemas cardíacos y mujeres embarazadas.

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Preguntas frecuentes

¿Tienes dudas? Nosotros te respondemos.

¿Qué desayuno tengo que ponerle a mi hijo en edad escolar?

Lo ideal es que el desayuno contemple cuatro de los grandes grupos alimentarios para ser así completo y nutritivamente correcto: lácteos (un vaso de leche, un yogurt, queso fresco...), cereales (pan, cereales, tostadas...), fruta (lo ideal es que sea fresca y al natural y si no un zumo recién exprimido) y grasa (aceite de oliva). Recuerda que todos los alimentos, cuanto menos azúcar refinado mejor para evitar la obesidad infantil.

¿Cómo puedo quitarme la grasa del abdomen?

Si tienes bastante tripa, no ingieres sal ni grasas en exceso pero no consigues quitarte la grasa abdominal,  Dietista Pamplona te recomienda que sigas un plan de alimentación un poco hipocalórico, unas 500 o 1000 calorías menos de las que comes de manera habitual. Con ello conseguirás bajar de medio a un kilo entero por semana. Si además sigues una alimentación variada y equilibrada, eliminas el consumo de alcohol que aporta calorías vacías y combinas este plan nutricional con ejercicio físico aeróbico y que ejercite la zona abdominal, conseguirás tu objetivo.

Mi hijo tiene alergia al huevo, ¿qué alimentos no puede comer?

Si tu hijo es alérgico al huevo o a cualquier otro alimento siempre debes leer bien la etiqueta de los alimentos envasados puesto que ahí informan de lo que contienen.

Debes fijarte además en los ingredientes que utilicen en restaurantes, menús escolares, fiestas de cumpleaños...

Ten cuidado de no contaminar su comida al haber utilizado huevo anteriormente con un utensilio de cocina o no habiéndote lavado las manos previamente.

Además fíjate en alimentos como dulces, helados, batidos, salsas como la mayonesa, cereales de desayuno, algunos fiambres...,puesto que pueden contener huevo.
En las etiquetas pueden llamar al huevo con los nombres de: Lecitina que no sea de soja, lisozima, albúmina, coagulante, emulsificante, gloubina, livetina, ovoalbúmina, ovomucina, ovomucoide, otransferrina, ovovitelina, vitelina, E-16b (luteína, pigmento amarillo).

Tengo los triglicéridos altos, ¿qué tengo que comer?

Las razones por las cuales pueden estar los triglicéridos elevados van desde tener sobrepeso, ingerir alcohol en exceso, llevar una dieta muy alta en hidratos de carbono y azúcar refinado.
Si tras unos análisis realizados de manera correcta te han salido los triglicéridos altos, deberás controlar tu peso, realizar más actividad física, dejar de fumar y limitar el alcohol y la ingesta de azúcar.

Además desde Dietistas Pamplona te recomendamos hacer cambios en la alimentación como puede ser comer productos lácteos desnatados.

La idea de ponerme a dieta me provoca ansiedad. ¿Algún consejo?

Es bueno que si tienes ansiedad alimenticia, lleves un registro de lo que comes durante varios días y cómo te sientes en ese momento para ver qué es lo que te produce la ansiedad para así poder prevenirlo. Lo mejor es que establezcas unos patrones regulares de comida, durante las 5 ingestas diarias. Si no comes lo suficiente o te saltas comidas solo fomentarás la ansiedad.

Si tienes una jornada que te impide parar en casa y cocinar, es mejor que te planifiques las comidas con antelación. Crea una lista de la compra con alimentos saludables que necesitarás durante toda la semana, huyendo de los alimentos ultraprocesados con demasiada grasa y calorías.

Mi padre no realiza ejercicio y solo come pasta, ¿cómo puedo ayudarle?

Es muy importante llevar una dieta variada y equilibrada, sobretodo cuando empezamos a tener una edad pasados los 40. Se puede comer pasta de dos a tres veces por semana, pero si se desea incorporar carbohidratos más días, debería alternarse entre arroz, legumbres y otros alimentos que no sean la pasta. Además no debe olvidarse de ingerir frustas y verduras, carne y pescado.

Además si no puede o no hace ejercicio, tendrá que controlar las cantidades de comida para que no llegue al sobrepeso y a problemas de salud. Si aun con eso no quiere salir a la calle, que intente pasear por casa o hacer algo de actividad.

¿Qué puedo comer antes del gimnasio y no engordar?

Ante todo debes de seguir una alimentación equilibrada, en la que incluyas hidratos de carbono, proteínas y grasas sanas en menor cantidad. Así tu organismo tendrá todo lo necesario para rendir.
Eso sí, es muy importante que tras hacer ejercicio, rehidrates tu cuerpo bien y le aportes nutrientes que puedes consumir en forma de zumo natural o bebidas de reposición.

Mi barriga se hincha al comer, ¿por qué?

Esto puede ocurrir por diferentes motivos, la más común suele ser que haya gas en el tracto digestivo. Esto puede surgir por la fermentación de los carbohidratos en el colon, por comer en exceso, malos hábitos o incluso por una intolerancia o tragar aire cuando comes.

Puedes controlar esto evitando: masticar chicle, consumir bebidas con gas, usar pajita o masticar con la boca abierta.
Deberás consumir además alimentos que sean más fáciles de consumir, evitando legumbres con piel, comidas pesadas o picante.

¿Puedo cambiar un alimento por otro en una dieta para el sobrepeso?

Por supuesto, es más, si varías los alimentos podrás conseguir una alimentación más variada. Por ejemplo si cambias una verdura por otra, o un pescado blanco por uno azul, el tomar arroz por pasta o patata, no afectará a la dieta. Eso sí, deberás controlar y cuidar siempre la cantidad de la ración que vas a consumir.

Soy vegetariana y tengo un bebé, ¿es peligroso que no coma carne?

No es recomendable que hagas a tu bebé seguir una dieta vegetariana puesto que está en una etapa muy importante de crecer y desarrollarse, y si no obtiene una alimentación muy variada y equilibrada podría de sufrir unos déficits nutricionales y vitamínicos que podrían conllevarle problemas. Así que en Dietista pamplona te recomendamos que le des una alimentación normal y equilibrada a tu bebé.

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El mejor servicio de dietética y nutrición de Pamplona.

Llevas tiempo queriendo cambiar tus hábitos y ya es hora de buscar un buen Dietista.
Buscas en internet «buen Dietista Pamplona», «Dietista barato Pamplona», «Dietista en Pamplona» y te salen cientos de resultados. ¿Porqué elegirnos a nosotros antes que al resto de especialistas?

Dietistas Pamplona es una empresa con más de 20 años de experiencia. Una empresa de las de Pamplona de toda la vida en la que puedes confiar que hará un buen trabajo.

Somos además una empresa que ofrece diferentes tipos de servicios dependiendo de tus necesidades, ya sean perder peso, ganarlo o que necesites una dieta especial puntual como cuando te quedas embarazada o quieres bajar tu nivel de colesterol.

Pero no por ofrecer un buen servicio multidisciplinar significa que nuestros precios sean de los más altos del mercado, al contrario.
Dietista Pamplona ofrece sus servicios a un precio muy competitivo, porque creemos que un buen trabajo no tiene por qué ser sinónimo de un servicio caro.

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Ponemos a los mejores especialistas del sector en tus manos, para que te asesoren de manera personalizada.

No solo solucionamos situaciones de obesidad, si no que además realizamos estudios y planes alimentarios a gente deportiva, embarazadas… Estamos especializados en nutrición y dietética ¿Y tú, quieres cambiar de hábitos? Si es así llámanos y te asesoraremos de inmediato.

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A la hora de buscar un Dietista en Pamplona debes tener claro que tipo de dieta necesitas que te provean, para que no te timen con recargos inútiles que realmente no necesitas.
En Dietista barato Pamplona solo te cobramos lo justo y necesario, porque nuestro trabajo bien hecho es suficiente.

Pérdida de peso Pamplona:

Todos nuestros profesionales cuentan con una formación académica especializada junto con 20 años de experiencia en el sector nutricional. Son completamente capaces de realizar todo tipo de asesoramiento alimenticio.

En el momento en el que hablamos de una pérdida de peso, deben tenerse en cuenta muchos factores, desde el tipo de dieta a seguir hasta el tipo de ejercicio que se realiza.

Recuerda que las dietas milagro no existen, y que si te privas de alimentos o sigues este tipo de dietas famosas no solo recuperarás todo el peso perdido con el tiempo, si no que pueden afectarte mucho más. Ponte en las manos de un profesional de verdad que sepa ayudarte y explicarte nuevos hábitos alimentarios a seguir.

Dieta sana Pamplona:

Dietistas Pamplona está cualificado para enseñar buenos hábitos alimentarios.
Al mínimo coste te proporcionamos el documento en el que estarán las pautas a seguir para mejorar tu salud y estado físico. En cualquier  caso, el hecho de querer comer mejor no significa que por ende quieras adelgazar, si no que quieres llevar un estilo de vida saludable y pleno.

Así Dietista Pamplona te ofrecerá las bases para la mejora de tu alimentación, con platos que no te aburrirán y que disfrutarás diariamente.

¿Y para qué sirve una dieta sana?
Con una dieta sana y equilibrada conseguirás darle a tu cuerpo todos los nutrientes y la energía suficiente para que funcione de manera correcta. Con ello estarás más activo, sano y lleno de energía que antes.

¿Cuánto tiempo debo seguir esta dieta?
Al final, llevar un estilo de vida sano debería de ser para siempre, puesto que coger buenos hábitos es lo ideal. No te tomes esto como estar a dieta, si no vivir una vida plena sabiendo cómo comer bien.

Dieta deportiva Pamplona:

Uno de los problemas de los que más se preocupan los deportistas es la alimentación durante el periodo de entrenamiento. Es diferente el tipo de alimentación d eun deportista que practica ejercicios aeróbicos que la de uno que solo realiza cardio y pesas. Es por eso que en Dietista Pamplona asesoramos a los deportistas en función de sus necesidades para que se alimenten de la forma correcta y estén en perfecta forma.

Porque no todo es comer pollo y arroz o inflarse a batidos de proteínas. Deberemos hablar de tus objetivos, rutinas deportivas, de descanso y ocio, para así elaborar un plan nutricional adecuado a todo ello que te haga alcanzar tus metas más fácilmente y manteniendo siempre la salud.

Obesidad infantil Pamplona:

Actualmente el índice de obesidad infantil es muy elevado debido a la mala alimentación, las carencias monetarias y el sedentarismo. Es por eso que debemos intentar cuidar la salud de los más pequeños, dándoles una alimentación equilibrada, variada y sana, acompañándola siempre de actividad física. Porque no todo es sentarse a jugar con el móvil, salid a la calle con los pequeños a disfrutar y a hacer un poco de ejercicio.

En Dietista Pamplona queremos que sepas la importancia que tiene que los niños mantengan una dieta saludable, puesto que al estar en una época de crecimiento y desarrollo es esencial que tengan los nutrientes, las vitaminas y la energía suficiente para hacerlo.

Dietas embarazadas Pamplona:

También estamos preparados para el asesoramiento de mujeres embarazadas y que acaban de tener un hijo y que no saben que deben y que no comer. 

Porque aunque sea un dicho popular, no es cierto que la embarazada deba comer por dos mientras está en el periodo de gestación. Si no que es más importante que nunca que tengan una alimentación sana, equilibrada y variada, para aportarle al feto todos los nutrientes y vitaminas necesarias para su crecimiento.

Problemas de salud Pamplona:

En Dietistas Pamplona conocemos d eprimera mano los diferentes problemas y afecciones derivadas de la obesidad y la mala alimentación. Algo que es fácil de arreglar con alimentación saludable y unos buenos hábitos, puede convertirse en un problema y enfermedad grave si no se le pone remedio a tiempo. 

Recuerda cuidar tu salud y comer bien para evitar enfermedades tales como las cardiovasculares. 

Así que ya sabes, si tienes cualquier duda o quieres un plan nutricional, puedes llamarnos o escribirnos un email y te atenderemos con la mayor brevedad posible.

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  • Atención personalizada y estudio exhaustivo.
  • Más de 20 años de experiencia en el sector nutricional.
  • Planes nutricionales completos.
  • Posibilidad de financiación y pago a plazos.
  • Revisiones periódicas y puntuales.
  • Planes nutricionales de todo tipo.
  • Hacemos exámenes intensivos para poder cubrir todas tus necesidades

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